La gastro de l’adulte Il faut donc se forcer à boire beaucoup, au minimum un litre et demie à deux litres par jour, par petites gorgées régulièrement… De l’eau, pas trop froide, des bouillons, des

Lorsque l’on boit trop d’eau, la quantité de sodium va être diluée, sa concentration va donc diminuer: c’est l’hyponatrémie. Pour faire augmenter le taux de sodium, une partie de l’eau va passer du compartiment extracellulaire

D’après la spécialiste, il n’est pas conseillé de boire plus de 5 litres d’eau par jour afin d’éviter la dilution des constantes sanguines. Par ailleurs Est-ce dangereux de boire 1l d’eau d’un coup ? « Avaler